埼玉県スキー連盟 強化指定選手&デモの体力測定ならびに強化トレーニングの日です。
と~~~~~っても辛いトレーニングの日。
今回はちょっと参加者が少なかったですが、楽しいトレーニングが出来ました(笑)
台とびの中でスキーイメージをもって飛ぶ、バランスボールにジャンプして飛び乗り上で立つ。など大変な運動もやりためになりました。
レベルの高い方の中でトレーニングすると刺激があっていいですね。
今日から狭山スキー場もオープンしました。午後から行きたかったけどこの体ではもう動けない・・・・・。
いよいよシーズンですね。
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